VIRGINIE BREHELIN
Hypnothérapie à Plédran et à Saint-Brieuc
VIRGINIE BREHELIN
Hypnothérapie à Plédran et à Saint-Brieuc

La ménopause

La ménopause a fréquemment une mauvaise réputation alors qu'il est possible que vous profitiez d'un mieux être corporel et psychologique.

Alors que pensez-vous ?

  • D'éliminer les croyances sociétales et familiales qui circule sur la ménopause
  • de rééquilibrer votre féminin/masculin,
  • de vous reconnecter à votre  féminité ,
  • de vous réconcilier avec votre enveloppe corporelle, votre poids
  • Et bien d’autres améliorations ….

 

Alors pourquoi vous privez d'aller mieux !

Hypno-coaching : stress et sommeil

Je peux dire que si à l'heure actuelle, il y a un thème qui revient, c'est le stress. J'ai aussi constaté que lorsqu'il y a du stress, c'est qu'il y a SOUVENT des troubles du sommeil.  

En fait, le stress que l'on accumule en journée doit trouver une porte de sortie et lorsque l'on baisse "les armes" durant le sommeil, notre cerveau en profite pour retraiter les informations de la journée. 

Cela entraine : des insomnies, des angoisses de ne pas dormir ou de mal dormir, et vous rentrez dans un processus de perte de confiance en votre sommeil parce que ce qui devait durer 1, 2 ou 3 nuits se prolongent et la fatigue s'installe. 

Alors apprenez à mieux vous endormir et à vous ré-endormir. Je vous propose un accompagnement pour mieux vivre votre nuit et par ricochet votre journée et l'inverse est valable aussi. 

Le nombre de séances varie entre 3 et 5 séances.

  • Nous déterminons votre objectif,                   
  • Nous identifions vos agents stressants pour mieux les appréhendez en se connaissant,
  • Mieux connaître ses émotions et donc ses réactions,
  • Connaitre ses cycles de sommeil pour mieux dormir…

L'autohypnose

C'est une méthode. Pour beaucoup, vous en avez peut-être entendu parler par des amis, dans les livres. Vous ne savez pas trop à quoi ça sert ni comment le faire, mais ça à le mérite d'exister. 

Maintenant, qu'est-ce que ça vous apporte : 

  • une méthode naturelle pour s'occuper de soi
  • apprendre une technique de manipulation,
  • gérer le stress pour mieux profiter de sa vie,
  • reconnaitre ses ressources, mieux les exploiter pour régler ses problèmes
  • et quand tout va bien, apprendre à pérenniser. 

Grace à l'autohypnose vous allez comprendre, connaitre le dessous de votre iceberg, votre face cachée. Quand on vous parle de manipulation, c'est votre propre manipulation parce que vous avez un objectif personnel. 

C'est vous le maitre ou la maitresse de votre avenir. Il ne s'agit pas d'analyser votre problème mais plutôt de le solutionner, de trouver une alternative. 

Déroulement des séances

Pour les adultes

La première séance dure environ 1H30 parfois 2H selon les problématiques.

Au cours de cette séance nous discutons et déterminons l'objectif de la séance, de la consultation.

Une fois cet objectif posé, nous faisons une première séance d'hypnose pour commencer à travailler et tester l'hypnose si il n'y a jamais d'expériences antérieures.

Cela permet qu'à la séance suivante, nous rentrions dans le vif du sujet et surtout il n'y a plus les même appréhensions voir même elles n'y sont plus du tout. 

 

NOMBRE DE SEANCES: ENTRE 2 ET 5 séances en moyenne

Informations pratiques

J'accueille en cabinet, à distance tous types de patients : enfants, adolescents mais aussi adultes ou seniors.

Je me déplace en lycée, en entreprise, centre sportif

  • Tarifs adaptés pour les chômeurs, les étudiants ou les personnes ayant des difficultés financières
Lundi 9h30 - 18h
Mardi 9h30 - 18h
Mercredi 9h30 - 18h
Jeudi 9h30 - 18h
Vendredi 9h30 - 18h
Samedi 10h - 16h
Dimanche Fermé

A noter que je ne suis disponible qu'un samedi sur 2, vous pouvez consulter mes disponiblités sur les Pages Jaunes

Le cabinet

Le cabinet est proche des villes suivantes : Ploufragan, Langueux, Yffiniac, Saint-Brieuc, Hillion, Plérin, Pordic, Lamballe.

VIRGINIE BREHELIN

9 rue Henri Matisse
22960 Plédran

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