à Plédran et à Saint-Brieuc
VIRGINIE BREHELIN vous reçoit en cabinet ou à distance, en atelier individuel ou en entreprise, à distance pour toute consultation d'hypnose à Plédran et Saint-Brieuc
Hypnose
Comment fonctionne l'hypnose?
L’hypnose est un état intense de concentration intérieure et de collaboration.
J’utilise différentes courant d'hypnose : l’éricksonienne (nom de son fondateur) ou Méthode JIA qui signifie: Jouer avec son Imaginaire Augmenté (voir la vidéo explicative).
Au cours d’une séance d’hypnose, je peux être amené à vous faire parler et vous le faîtes avec beaucoup de facilité
La partie critique de votre esprit conscient se met alors en veille, ce qui permet à vos facultés imaginatives et créatrices de passer au premier plan.
L’hypnose permet de communiquer avec votre inconscient , vous avez alors accès aux ressources, aux talents et aux capacités qui échappaient à votre contrôle immédiat.
Par certains moments, vous pouvez ne plus m’entendre mais votre inconscient est toujours là. Vous pouvez par la suite vous rappeler de certaines choses plutôt que d’autres.
Votre implication est nécessaire à tout moment.
L’hypnose n’est pas du sommeil : Vous ne perdez pas connaissance ni conscience.
Comment lâcher prise sous hypnose?
Le mot lâcher-prise est, je trouve, largement galvauder, manipuler et met une certaine pression à qui n'arrive pas à lâcher-prise et d'autant plus quand on aime le contrôle.
Alors suis-je capable de lâcher? Et lâcher quoi?
En hypnose, il n'y a pas de perte de contrôle parce que si vous venez consulter c'est surtout que vous voulez reprendre le contrôle sur une partie de vous que vous ne contrôlez plus !!!!!
Etre hypnotisé: ca marche sur tout le monde ?
Le principal obstacle est de croire que cela ne fonctionne pas et pour justement vous convaincre, il existe
- des témoignages de clients qui vous disent ce qu'il en est.
- des images qui démontrent que l'hypnose existe bien dans notre cerveau lors d'IRM (imagerie à résonnance magnétique) de scanners.
- des articles scientifiques:
https://www.inserm.fr/rapport/evaluation-de-lefficacite-de-la-pratique-de-lhypnose-2015/
https://www.science-et-vie.com/cerveau-et-intelligence/hypnose-elle-transforme-l-activite-cerebrale-et-les-perceptions-27984
Maintenant l'hypnose ne fonctionne pas sur tout parce que sinon je serai millionnaire et il n'y aurai plus de psy !!!!!
Le déroulement de la séance adulte
La première séance dure environ 1H30 parfois 2H selon les problématiques. Au cours de cette séance nous discutons et déterminons l'objectif de la séance, de la consultation.
Une fois cet objectif posé, nous faisons une première séance d'hypnose pour commencer à travailler et tester l'hypnose si il n'y a jamais d'expériences antérieures:
Cela permet qu'à la séance suivante, nous rentrions dans le vif du sujet et surtout il n'y a plus les même appréhensions voir elles n'y sont plus du tout.
NOMBRE DE SEANCES: ENTRE 2 ET 5 séances en moyenne.
L'hypnose fait parties des thérapies brèves mais il faut être conscient que cela reste un travail sur soi.
Un accompagnement pour qui ? pour quoi ?
Si vous vous retrouvez dans les phrases suivantes ?
- Mon cerveau ne s'arrête jamais
- Je suis tendu(e) dans tout mon corps et j'ai des douleurs
- J'ai du mal à respirer j'ai comme une barre dans la poitrine
- Je ne sais plus dormir
- Je ne reconnais plus mon corps, je ne peux pas me regarder dans un miroir
- Ras le bol de ces bouffées de chaleur, chaque nuit je suis trempée
- Je mange sans savoir pourquoi ?
- Je pense à trop de chose en même temps ...
Nous allons pouvoir travailler ensemble
Je peux vous accompagner pour :
- Reprendre de l'assurance en soi et vis à vis des autres
- Avoir moins de peurs et avancer sur son chemin
- Optimiser sa capacité à passer à l'action
- Travailler sur des phobies (araignées, dentiste...)
- Mieux dormir et s'endormir
- Recevoir les émotions des autres et les siennes et savoir quoi en faire
- Retrouver une silhouette qui vous plait
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